老年人吃维生素的功效与作用

通常情况下，老年人吃维生素AD的作用和功效，主要包括改善皮肤状态、改善骨骼健康、预防心血管疾病等方面。

1、改善皮肤状态

维生素AD属于一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的功效，也具有促进皮肤黏膜的修复作用。如果老年人的皮肤状态比较好，适当吃维生素AD，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。

2、改善骨骼健康

维生素AD可以促进身体的钙质吸收，也可以防止体内的钙质流失，在一定程度上还可以用于改善骨骼健康。如果老年人存在骨质疏松等方面的疾病，可能会出现关节疼痛、腰膝酸软等现象。此时，老年人遵医嘱吃维生素AD，可以帮助改善症状。

3、预防心血管疾病

维生素AD还具有调节血脂、改善心脑血管内皮细胞功能的作用，在一定程度上还可以预防心脑血管方面的疾病。如果老年人存在高脂血症等方面的疾病，可能会诱发心脑血管方面的疾病，此时，老年人可以遵医嘱吃维生素AD，有助于辅助降低血脂。

除此之外，老年人吃维生素AD还具有预防视力下降、改善牙齿健康等功效。但建议老年人在医生的指导下服用，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

老年人有适应证时可以在医生的指导下服用维生素C片。但注意保健品不能替代药物，患者应严格遵照医嘱进行对应疾病的治疗。

维生素C通常用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。维生素C片的药理作用主要有参与氨基酸代谢，降低毛细血管的通透性、加速血液凝固刺激凝血、促进铁的吸收、促使血脂下降等；增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，减弱许多能引起过敏的物质的作用；还利于组织创伤口的愈合，加速术后恢复等。成人缺乏维生素C会出现疲劳、皮肤干燥、毛囊角化、皮下出血、关节疼痛等情况。药品需在专业医生或药师的指导下使用。

注意老年人服用维生素C要谨遵医嘱正确使用。如果患有痛风、肾结石、贫血及糖尿病等患者需慎用。

老年人可在医生指导下根据适应症服用维生素C片，但需明确保健品不能替代药物治疗，必须严格遵循医嘱进行规范治疗。

维生素C作为人体必需营养素，在预防坏血病方面具有明确疗效，同时可作为急慢性传染病及紫癜等疾病的辅助治疗手段。其药理机制主要体现在参与机体氨基酸代谢、调节毛细血管通透性、促进凝血功能及铁元素吸收等多个生理环节。临床研究表明，适量补充维生素C能有效提升机体免疫力和抗应激能力，减轻过敏反应，并促进创伤组织修复与术后恢复。值得注意的是，成人维生素C缺乏症可表现为疲劳综合征、皮肤干燥角化、皮下出血及关节疼痛等典型症状，因此建议在专业医疗人员指导下进行科学补充。

老年群体服用维生素C需特别注意以下两点用药原则：

1. 痛风、肾结石患者应严格评估用药风险

2. 贫血及糖尿病患者需在监测下调整剂量