15岁163cm一般不算矮,属于正常的身高。
身高一般与遗传、营养、运动等因素有关,如果父母较高,孩子一般也会较高。此外,如果平时营养摄入不足,或者经常做一些剧烈运动,可能会导致身高受到影响。因此在平时要注意保持营养均衡,可以多吃一些含有蛋白质、钙元素比较多的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养。
另外,在日常生活中要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
15岁163cm一般不算矮,属于正常的身高。
身高一般与遗传、营养、运动等因素有关,如果父母较高,孩子一般也会较高。此外,如果平时营养摄入不足,或者经常做一些剧烈运动,可能会导致身高受到影响。因此在平时要注意保持营养均衡,可以多吃一些含有蛋白质、钙元素比较多的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养。
另外,在日常生活中要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情,避免精神压力过大。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。