通常情况下，吃枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物能增强硬度和改善时间，也可以吃一些食物，如韭菜、羊肉、牡蛎等。
1、枸橼酸西地那非片
枸橼酸西地那非片属于一种治疗男性勃起功能障碍的药物，能够增强阴茎勃起的硬度，延长性生活的时间，对于治疗早泄有一定的作用。但是在服用药物期间，需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。
2、他达拉非片
他达拉非片能够通过扩张血管，促进阴茎海绵体的血液循环，从而帮助增强阴茎勃起的硬度，延长性生活的时间。在服用药物期间，需要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，以免引起不良反应，比如头痛、消化不良等。
3、盐酸达泊西汀片
盐酸达泊西汀片主要是通过抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而使阴茎的敏感性降低，改善性生活时间。在服用药物期间，需要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，以免引起不适症状。
4、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘，还可以促进体内雄激素的合成，有助于增强体质。同时，韭菜还具有补肾壮阳的作用，能够改善阳痿、早泄等症状。
5、羊肉
羊肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养物质，能够为身体补充所需要的营养，并且羊肉具有温补的作用，适量食用羊肉能够改善肾阳虚的情况，可以提高性功能。
除此之外，也可以吃一些牡蛎、生蚝等食物，但是食物一般没有治疗疾病的作用，如果出现身体不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
