通常情况下，女生青春发育期一般是10-18岁。青春发育期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人体生长发育的第二个高峰期。
青春发育期一般受到遗传、营养、激素、疾病等多种因素的影响，通常女孩比男孩发育早，女孩9-11岁开始乳房发育，10-11岁出现月经初潮。而男孩发育相对较晚，一般在12-14岁开始发育，但也有可能会更早一些。在青春发育期，身高会进入突增期，女孩的身高平均每年增加8-9厘米，体重也会增加，一般会增加4-5公斤。而男孩的身高平均每年可增加9-10厘米，体重也会增加，一般可增加2-3公斤。在青春发育期，女生体内的激素水平也会发生变化，主要表现为雌激素、孕激素水平升高，促进骨骼的生长，还会出现身高、体重的明显增长，并且会出现阴毛、腋毛等体毛生长的现象。
青春发育期的女生需要保证充足的睡眠，并保持心情愉悦，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进骨骼的发育。在饮食上，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，对健康发育有一定的好处。
