耳石症患者可以适当吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、活血化瘀类食物、中成药等。
1.清淡易消化的食物：耳石症是一种常见的外周性前庭疾病，可能是头部受到过外伤引起的。在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.富含蛋白质的食物：耳石症的患者平时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力，有利于病情恢复。
3.富含维生素的食物：患者还可以适量进食富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
4.活血化瘀类食物：如果耳石症患者的病情比较严重，出现了明显的头晕、恶心等症状，则可以在医生指导下服用银杏叶片、三七片等药物进行治疗，从而达到辅助治疗的效果。另外，患者还可以遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、镇脑宁胶囊等药物进行调理。
5.中成药：对于耳石症的患者来说，在发病期间会出现眩晕的症状，此时可在医生指导下服用天麻素片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来缓解眩晕的症状。
除此之外，患者还需要定期到医院复查，以便于了解疾病的恢复情况。若出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
