矮个子指的是身高低于同地区、同性别、同年龄的正常人群平均身高的两个标准差，一般低于两个标准差属于矮个子，也就是低于同年龄、同性别的正常人群平均身高的两个标准差。
1、影响身高的因素有很多，如遗传因素、营养因素、运动因素、疾病因素等。
2、如果父母身高较矮，受遗传因素的影响，孩子身高可能也比较矮。营养因素也会对身高造成一定的影响，如果孩子挑食、偏食，导致营养不良，可能会影响身高。运动因素也会对身高造成一定的影响，如果经常不运动，可能会导致身体免疫力下降，影响身高。疾病因素也会对身高造成一定的影响，如果孩子患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会影响身高。
如果孩子的身高低于同地区、同性别、同年龄的正常人群平均身高的两个标准差，一般就属于矮个子。如果孩子的身高低于同年龄、同性别的正常人群平均身高的两个标准差，可能是患有矮小症，需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
矮个子的孩子需要在日常生活中注意合理饮食，适当多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼发育，从而帮助长高。同时，孩子还需要注意多进行户外运动，如跳高、跳远等，也有助于促进长高。
