脚上起白泡很疼可能是由于过度摩擦、足癣、湿疹、汗疱疹、带状疱疹等原因所引起，需要根据具体病因采取治疗措施。
1、过度摩擦
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，或者是长时间走路，可能会导致脚部皮肤受到过度摩擦，从而出现上述现象。患者可以通过更换合适的鞋子，或者是避免长时间走路来改善，也可以通过使用温水泡脚的方式进行缓解。
2、足癣
足癣通常是由于真菌感染所引起的，如果患者脚部皮肤被真菌感染，可能会导致皮肤出现水疱、脱屑、裂口等症状，部分患者可能会出现疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
3、湿疹
湿疹主要是由于遗传、免疫异常等因素引起的皮肤炎症反应。患者一般会表现为局部皮肤出现红肿、瘙痒、水疱等症状，可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用醋酸曲安奈德乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
4、汗疱疹
汗疱疹主要是由于精神因素、病灶感染等因素引起的皮肤病。患者一般会表现为局部皮肤出现小水疱，并伴有疼痛、灼热感等症状，可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用水杨酸软膏、尿素软膏等涂抹患处进行治疗。
5、带状疱疹
带状疱疹主要是由于水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤病。患者一般会表现为局部皮肤出现带状分布的成簇水疱，并伴有疼痛、灼热感等症状，可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
