如果平时不注意饮食健康或者运动量比较少，可能会导致身体肥胖。一般情况下，瘦10斤手臂是否会变瘦需要根据具体的情况进行综合考虑。
1.不会：如果平时吃的水果、蔬菜以及肉类食物过多，并且不喜欢运动，此时瘦下来后可能并不会使手臂变瘦。因为脂肪主要堆积在腹部和大腿等部位，而手臂的皮下脂肪相对较少，所以瘦下来的幅度也会比较小。
2.会：但如果平时坚持健康的饮食习惯，比如适量吃新鲜的水果和蔬菜，而且适当参加体育锻炼，如跑步、跳绳等，则瘦下来之后手臂通常也会有一定的变化。
建议患者日常生活中要注意合理饮食，避免进食高热量的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时还要加强体育锻炼，有助于促进体内脂肪消耗，从而达到减肥的效果。如果想要快速瘦身，也可以到正规医院通过抽脂手术的方式进行改善，能够有效去除局部多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。
