晚上吃了一个苹果一根香蕉一般情况下是比较好的，但是要注意进食的时间，也要注意个人体质。
苹果和香蕉都属于日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分。晚上吃了一个苹果一根香蕉，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，从而加速胃肠道的消化和吸收，在一定程度上还可以预防便秘。此外，苹果和香蕉中还含有丰富的糖分，适当进食以后能够快速为身体补充能量，缓解饥饿感。因此，晚上吃了一个苹果一根香蕉一般情况下是比较好的。但是在吃苹果和香蕉时，要注意进食的时间，建议在晚饭后半小时左右再进食苹果和香蕉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，如果患者存在胃肠道功能紊乱、胃炎等疾病，建议少吃苹果和香蕉，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过多进食辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现了腹痛、腹泻等症状时，建议患者及时到正规医院就医治疗。
