39健康

糖药病能吃什么零食

糖药病一般是指糖尿病患者。糖尿病患者可以吃无糖酸奶、无糖全麦饼干、低糖水果干、低糖坚果等零食。

1、无糖酸奶

无糖酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,可以补充身体所需要的营养物质,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。糖尿病患者可以适量吃无糖酸奶。

2、无糖全麦饼干

无糖全麦饼干中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,而且含糖量比较低,适量吃能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对身体有一定的好处。

3、低糖水果干

低糖水果干是由新鲜的水果制作而成的,如柚子、苹果等,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,而且含糖量比较低,适量吃能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对身体有一定的好处。

4、低糖坚果

低糖坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,而且含糖量比较低,适量吃能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

5、低糖牛奶

低糖牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,而且含糖量比较低,适量喝能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对身体有一定的好处。

需要注意的是,上述零食均需控制食用量,不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果患者食用上述零食后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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