95岁老人总爱睡觉，可能是由于生理性因素、脑动脉硬化、贫血、甲状腺功能减退、脑梗死等原因引起的。
1、生理性因素
随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，脑部也会出现退行性病变，从而出现爱睡觉的情况，这属于正常的生理现象。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累。
2、脑动脉硬化
长期吸烟、过度肥胖等因素，可能会诱发脑动脉硬化，导致脑动脉血管内脂质类物质沉积过多，使脑动脉血管逐渐狭窄，从而出现爱睡觉、头晕、头痛等不适症状。建议患者在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于改善病情。
3、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。临床上一般会表现为乏力、易倦、头晕等症状，部分患者可能会出现爱睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现怕冷、乏力、表情呆滞等症状，部分患者可能会表现为爱睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。临床上一般会表现为意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等症状，也可能会导致出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等
