左侧颈总动脉膨大处的软斑块形成是动脉粥样硬化的表现之一。这种情况通常与高血压、高脂血症等因素有关。针对这种情况，治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。
1. 药物治疗：可以使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等来预防血管阻塞和血栓形成；他汀类药物如辛伐他汀、洛伐他汀等可以帮助降低胆固醇水平；β受体拮抗剂如美托洛尔、比索洛尔等可用于控制心率和血压。具体的用药方案需要在医生指导下进行。
2. 生活方式改变：保持健康的饮食习惯，减少饱和脂肪酸和盐分的摄入量，并增加水果、蔬菜、全谷类食物和健康油脂的比例。适当锻炼身体，可以选择低强度的有氧运动如散步、慢跑等，也可以选择力量训练如举重、俯卧撑等。戒烟限酒也是必要的。
3. 定期检查：定期到医院进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标的变化，以及观察斑块是否增大或出现新的病变。
4. 改变生活习惯：避免长时间静坐不动，注意减轻体重，保持良好的心态和充足的睡眠时间。
总之，对于左侧颈总动脉膨大处软斑块的处理，早期发现、及时干预非常重要。建议患者遵循医生的指导，积极采取上述措施以维护身体健康。