睾丸一上一下的动，很可能是正常现象，也不排除与精神压力过大、睾丸炎、附睾炎、睾丸扭转等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
由于睾丸在阴囊内，所以在平时用手触摸时可能会感觉到睾丸在动，这属于正常的生理现象，如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊处理。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而对局部神经造成刺激，引发睾丸肌肉痉挛的现象。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进体内血液循环，缓解精神压力。
3、睾丸炎
由于睾丸部位受到病原体感染，可能会诱发炎症，如果得不到及时有效处理，可能会导致局部肌肉收缩，出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。
4、附睾炎
附睾是储存精子的地方，如果附睾受到病原体感染，可能会诱发炎症，也会对局部肌肉造成刺激，出现睾丸一上一下动的现象。患者可以遵医嘱服用盐酸多西环素胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
5、睾丸扭转
如果患者长期剧烈运动或睾丸部位受到外力撞击，可能会导致睾丸发生扭转，从而引发睾丸疼痛、肿胀等症状，也会出现上述症状。患者可以及时到医院通过手法复位的方式进行处理。必要时也可以通过睾丸切除手术的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
