想要知道自己的戒指是否圈号，可以通过查看手指的外形、使用测量尺测量、医院检查、医生诊断等方式进行判断。
1、查看手指的外形
如果手指的外形并没有发生明显的改变，而且在佩戴戒指的过程当中，并没有出现不适的症状，一般说明没有出现圈号偏差。如果手指的外形出现了明显的改变，或者在佩戴戒指的过程当中出现了不适的症状，可能说明已经出现了圈号偏差。
2、使用测量尺测量
想要准确判断自己的戒指是否圈号，也可以使用测量尺进行测量，通过测量尺的测量，能够对戒指的位置以及长度进行测量，从而可以判断圈号是否正确。
3、医院检查
如果患者在医院通过检查发现了戒指的圈号出现了偏差，可能是因为在佩戴戒指的过程当中没有到正规的医疗机构进行测量，从而导致测量尺出现了误差。
4、医生诊断
如果患者在佩戴戒指的过程当中，出现了明显的不适症状，比如手指出现了麻木、疼痛等症状，可能是因为佩戴的过程当中不注意卫生，导致局部出现炎症反应引起的。此时患者需要及时将佩戴的戒指摘下，并到正规的医疗机构就诊，配合医生进行检查，来明确诊断戒指是否圈号不正确。
5、其他
此外，患者还可以到医院进行影像学检查、血常规检查等，了解身体是否存在其他病变。如果存在病变，患者需要及时进行治疗。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。