46岁停经可以通过调整饮食、调整生活习惯、保持良好的情绪、服用药物、激素治疗等方式进行调理，可以吃黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物。
1、调整饮食
停经可能是由于营养不良、气血不足等原因所引起，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，同时还可以适当进食红枣、阿胶等具有补血作用的食物。
2、调整生活习惯
停经可能是由于长期熬夜、过度劳累等原因所引起，建议患者可以适当调整生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，也可以缓解停经的情况。
3、保持良好的情绪
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起停经的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的情绪。
4、服用药物
如果患者停经是因为内分泌失调所引起，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，促进月经来潮。同时，还可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，调节体内的激素水平，改善停经的情况。
5、激素治疗
如果患者停经是因为自然绝经，可以在医生的指导下使用激素治疗，比如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、地屈孕酮片等，可以补充身体所需要的雌激素，促进子宫内膜生长，达到治疗的效果。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应，造成病情加重。
