通常情况下，月经量少、卵巢早衰、闭经，按摩关元、血海、足三里、三阴交、太溪这4个穴位，可以辅助改善症状。
1、关元
关元位于脐下三寸处，按摩此穴位可以起到补肾培元、温阳固脱的作用，可以改善月经不调、痛经、崩漏等不适症状。
2、血海
血海在大腿内侧，髌底内侧端上两寸处，按摩血海可以起到活血化瘀、调经止痛的作用，可以改善月经不调、痛经、经闭等不适症状。
3、足三里
足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压足三里，以有酸胀感为宜，可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用。
4、三阴交
三阴交在内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后际，患者可以取坐位或仰卧位，用左手或右手拇指指腹按压三阴交，以有酸胀感为宜，可以起到健脾和胃、调经止痛、补益肝肾等作用。
5、太溪
太溪位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹按压太溪穴，以有酸胀感为宜，可以起到滋阴益肾、调理月经的作用。
按摩穴位需在专业医生的指导下进行操作，以免操作不当引起不适症状。如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗。日常生活中患者应注意休息，避免熬夜。
