一般没有16岁什么避孕方法最安全这种说法。通常情况下，16岁可以通过使用避孕套、放置宫内节育环、使用药物、输卵管结扎术、输精管结扎术等方式进行避孕。
1、使用避孕套
避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，可以起到物理屏障的作用，从而达到避孕的效果。如果患者在进行性生活时正确使用避孕套，一般不会对身体造成不良影响，也不会导致避孕失败。
2、放置宫内节育环
宫内节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常是由铜以及支架材料组成，一般可以起到阻止受精卵着床的作用，从而达到避孕的效果。如果患者没有生育的需求，可以在医生指导下通过放置宫内节育环的方式进行避孕。
3、使用药物
如果患者长期服用避孕药，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响正常的月经周期，出现月经量增多、月经周期延长等不良反应。因此，患者可以遵医嘱使用避孕药，一般可以达到避孕的效果。
4、输卵管结扎术
输卵管结扎术是通过切断、结扎输卵管，从而阻断精子与卵子的结合，达到避孕的效果。如果患者没有生育的需求，可以在医生指导下通过输卵管结扎术进行避孕。
5、输精管结扎术
输精管结扎术是通过结扎输精管，从而阻止精子的输出，达到避孕的效果。如果患者有生育的需求，可以在医生指导下通过输精管结扎术进行避孕。
建议患者在进行性生活时，正确使用避孕套，以免导致避孕失败。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
