长时间不手淫，如果患者身体没有不适，通常是可以恢复的，但如果患者身体出现不适，则需要根据不同的原因进行对症治疗，通常可以恢复。
如果患者长时间不手淫，但没有出现身体不适的症状，如腰膝酸软、乏力、注意力不集中等，通常是可以恢复的。此时患者不需要进行特殊治疗，但建议患者需要保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，则需要及时就医，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持良好的心态。
建议患者平时可以多读书、多学习生理知识，还可以多进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于缓解精神压力，保持良好的心态。同时，还可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，对身体健康有一定的好处。
