憋尿久了有可能会出现漏尿的情况，所以平时要避免长时间憋尿。
如果患者长时间憋尿，可能会导致膀胱处于充盈状态，而且膀胱壁也会变得比较薄弱，在憋尿的过程中可能会导致膀胱壁出现破裂的情况，从而引起漏尿的现象。因此，建议患者避免长时间憋尿，以免引起不适症状。
如果患者出现了漏尿的情况，可能是因为过度劳累或者是精神紧张等原因所引起的，如果只是偶尔出现这种情况，一般不需要特殊治疗，建议患者通过日常生活调整或者是心理疏导等方式进行改善。但如果患者经常出现漏尿的情况，则建议患者及时就医，可以在医生指导下通过盆底肌肉训练、手术等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。