半月板有裂缝是否能自行愈合因人而异，需结合具体情况进行评估。
半月板位于膝关节内，具有缓冲压力的作用，可减少软骨之间的摩擦。轻微的裂缝在适当的休息和物理疗法下，如冷敷、弹性绷带等，可能会自行愈合。但如果裂缝较大或未得到适当处理，可能导致持续的疼痛、肿胀和不稳定感，影响日常活动，并增加进一步损伤的风险。因此，建议定期复查以监测裂缝的情况，必要时进行专业治疗。
此外，患者可能需要在医生指导下通过功能锻炼来恢复关节稳定性，促进恢复。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动强度和范围，有助于促进半月板修复和功能恢复。
