更年期黄体功能不足可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。
1、饮食调理
更年期黄体功能不足可能是由于内分泌失调导致的，患者在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进体内的新陈代谢，有利于症状的改善。
2、生活调理
在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致内分泌紊乱的情况加重。同时也要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免影响激素水平。
3、药物调理
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，同时也可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的生长和发育。
4、针灸调理
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行处理，可以选择关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位进行刺激，能够达到疏通经络的效果，也可以促进体内的血液循环。
5、按摩调理
患者还可以在医生的指导下通过按摩穴位的方式进行处理，可以选择中极穴、三阴交穴、大赫穴等穴位进行刺激，能够达到疏通经络的效果，也可以促进体内的血液循环。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
