大人受到惊吓后看其是否出现食指症状来判断是否被吓到的说法没有科学依据。如果大人心态不好、过于紧张或者经常熬夜等，可能会导致睡眠质量下降，影响身体健康。
在中医上来说，心与小肠相表里，当受到惊吓时会影响心神，从而引起心悸不安、失眠多梦等症状，此时可以适当按摩太冲穴、内关穴等穴位进行调理。若伴有其他不适症状，则建议及时就医诊治，以免延误病情。
1.太冲穴：位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，在该部位进行针刺、艾灸等治疗可起到平肝息风的作用，对于惊恐、胸胁痛等情况也有一定的缓解作用。
2.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，三肌腱之间，主治多种病症如惊恐、不寐健忘、癫狂痫、肢体瘫痪等，配合医生通过按摩、针刺等方式进行刺激，也可发挥辅助治疗疾病的目的。
除此之外，还可以遵医嘱通过安神定志丸、酸枣仁汤等药物进行治疗。日常生活中应保持心态平和，避免过度紧张以及焦虑，并保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。
