没有身高超过190cm的坏处这种说法。一般情况下，身高超过190cm的人群可能会出现关节不适、心肺功能下降、脊柱侧弯、睡眠障碍以及心理压力过大的情况。
1.关节不适：如果患者长期处于过度肥胖的状态下，会导致身体各个部位受到的压力增加，从而引起关节疼痛、活动受限等不良反应。
2.心肺功能下降：由于患者的体重过大，会加重心脏和肺部的负担，导致心肺功能下降，容易引发高血压、高脂血症等疾病。
3.脊柱侧弯：因为身高过高会导致骨骼发育异常，从而影响到正常的生理结构，甚至还会诱发脊柱侧弯的情况发生。
4.睡眠障碍：如果患者在睡觉时枕头太高或者太低，会影响到头部的正常血液循环，也会对呼吸造成一定的影响，从而出现打呼噜的症状。
5.心理压力过大：由于身材过于高大，会使患者的心理压力增大，在日常生活中会出现自卑、焦虑等情况。
建议患者平时要注意合理饮食，避免吃过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。