扎头硬疼一般指头疼硬，扎头疼硬可能是怀孕，也可能是由于精神压力过大、外伤、偏头痛、脑出血等原因引起的。
1、怀孕
如果患者平时月经周期规律，并且有正常的性生活，出现头疼硬的情况，可能是怀孕引起的。建议患者可以通过使用早孕试纸进行检测，也可以到医院通过抽血检查HCG的方式明确诊断。
2、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而可能会出现头疼、头晕等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、外伤
如果头部受到撞击，可能会导致头部软组织损伤，从而引起头疼、头晕等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状的疾病。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
5、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，可能与小动脉硬化、脑动静脉畸形等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗，也可以通过大骨瓣开颅血肿清除术进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
