大腿内侧的肉松松垮垮，可以通过饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。大腿内侧的肉松弛垮可能是由于长期久坐、营养不良、缺乏锻炼等原因所引起的。
1、饮食调理
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致体内脂肪堆积，出现大腿内侧肉松弛的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体脂肪消耗，改善大腿内侧肉松弛的情况。
2、运动
如果患者长期缺乏运动，可能会导致局部肌肉出现松弛的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以促进机体脂肪消耗，改善大腿内侧肉松弛的情况。但需要注意避免过度运动，以免引起肌肉损伤。
3、物理治疗
如果患者长期久坐、久站，可能会导致局部肌肉出现劳损的情况，从而引起上述症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。另外，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者不注意饮食健康，可能会导致机体缺乏营养，从而出现皮肤干燥、皮肤弹性下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳、复方芦荟胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现大腿内侧皮肤松弛的情况，可以通过拉皮手术进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，在医生的指导下进行治疗。