出精一般是指射精，射精的多少和年龄、禁欲时间长短、次数、身体状况等因素有关。
1、年龄
如果是青少年男性，由于身体还没有发育成熟，体内的雄激素水平比较低，并且睾丸也没有发育成熟，精子的数量会比较少，一般在1次射精后，会有上亿个精子，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。随着年龄的增长，身体会逐渐发育成熟，精子的数量也会逐渐增多。
2、禁欲时间长短
如果是成年男性，由于身体发育成熟，体内的雄激素水平比较高，并且睾丸也已经发育成熟，精子的数量会比较多，一般在2次射精后，会有上亿个精子。如果是老年男性，由于身体的雄激素水平比较低，并且睾丸也会逐渐老化，精子的数量会比较少，一般在1次射精后，只有几个精子。
3、次数
如果是两次射精之间的时间过长，会导致精子在体内堆积，精子的数量会逐渐减少，如果在排精后，没有及时清洁，会导致细菌滋生，引起精囊炎、前列腺炎等疾病，对身体造成不良影响。
4、身体状况
如果身体比较虚弱，并且存在肾虚、早泄等情况，会导致精子的数量减少，但如果身体比较强壮，并且没有肾虚、早泄等情况，精子的数量会比较多。
5、其他
如果在射精时，身体比较兴奋，血液循环比较快，有利于精子的生成，如果在射精时，血液循环比较慢，会导致精子的生成受到影响。
除此之外，建议在日常生活中，需要注意避免频繁进行性生活，以免导致精子的数量减少，引起不育的情况。同时，在饮食上，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。
