pp黑一般是指黑色素沉着，黑色素沉着一般可以通过饮食调理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等方式变白。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，有助于促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上能够起到改善作用。
2、外用药物
患者还可以在医生指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素细胞的代谢，从而起到改善作用。
3、口服药物
患者还可以遵医嘱口服维生素C片、维生素E胶囊等药物，这类药物具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素细胞的代谢，从而改善症状。
4、物理治疗
如果患者黑色素沉着的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生指导下通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行改善。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，通常能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免紫外线长时间照射，以免加重症状。同时患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
