通常情况下，末次月经6月21号现在应该是8周左右。
末次月经是指最后一次来月经的时间，可以根据末次月经的时间推算预产期。如果平时月经比较规律，计算怀孕的时间是从末次月经的第一天开始计算，整个孕期为280天，共40周。如果孕妇平时的月经周期不规律，可能会导致排卵期提前或者推迟，所以通过末次月经来计算预产期可能会有误差。建议孕妇可以通过B超检查的方式来判断怀孕的时间。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
