极度厌恶自己的情况可能是由于抑郁症、强迫症、自闭症、焦虑症等精神心理因素导致的。建议及时到医院的精神心理科就诊，在医生指导下通过药物治疗和心理治疗进行缓解。
1.抑郁症：通常是由于患者遗传因素、性格因素等原因引起的情绪低落、兴趣减退等症状，当病情严重时会导致情绪异常低落，并且会对生活失去信心，从而出现厌恶自己的现象。此时可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。
2.强迫症：可能与脑内多巴胺分泌过量等因素有关，会导致患者出现反复思考或者纠结某个事情，还会伴有强烈的恐惧感以及焦虑症状，所以会感觉很讨厌自己。此时可遵医嘱服用地西泮片、奥沙西泮片等药物治疗。
3.自闭症：通常是由遗传因素、感染因素等原因所导致的一种发育障碍性疾病，会使患者出现社会交往障碍、语言沟通障碍等情况发生，还可表现为情绪不稳定、行为方式刻板、智力低下等。此时需要在医生帮助下使用利培酮片、阿立哌唑片等药物改善相关症状。
4.焦虑症：是神经症中最常见的一种类型，以广泛和持续性焦虑或发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴自主神经系统功能紊乱和肌肉紧张，部分患者也可表现出不爱理人的情况。此时可以在医生指导下应用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
5.其他原因：如精神分裂症、人格分裂症等，均可能导致上述情况。如果是精神分裂症所致，则需遵医嘱口服奋乃静片、喹硫平片等药物治疗。
日常生活中应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不晚睡。同时注意合理饮食，适当增加运动锻炼，有助于增强体质，有利于身体健康。