拉肚一般指腹泻。得了食道癌切除术后跑厕所腹泻，可能是饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、肠道感染等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在术后不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或生冷寒凉的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹泻的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时患者也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、肠道菌群失调
患者在术后身体比较虚弱，此时肠道功能也比较虚弱，容易受到外界因素的影响，从而出现肠道菌群失调的情况，导致患者在跑步时出现腹泻的症状。建议患者可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，有助于促进胃肠道蠕动。
3、胃肠功能紊乱
如果患者在术后不注意腹部的保暖，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现胃肠功能紊乱的情况，也会伴有腹泻的症状。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
4、慢性结肠炎
慢性结肠炎是指结肠发生的慢性炎症性疾病，可能与细菌、真菌、病毒等因素有关，患者可能会出现腹泻、腹痛、黏液便等症状。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、肠道感染
如果患者在术后不注意伤口部位的护理工作，导致局部受到细菌感染，可能会使肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻的情况。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。如果症状没有得到好转并且有加重的情况建议患者及时就医治疗。