虎乳菌具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用，小孩一般是可以吃虎乳菌的，但是要注意适量。
1、补充营养
虎乳菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
虎乳菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
虎乳菌中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适量食用后可以辅助预防疾病。
4、辅助降血压
虎乳菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
虎乳菌中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，不饱和脂肪酸、维生素E具有软化血管、降低血脂的功效，因此，虎乳菌可以辅助降血脂。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对菌类过敏的人群不宜食用虎乳菌，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。