手上莫名其妙长了颗痣，可能是由于先天性因素、紫外线照射、激素水平改变、外伤、脂溢性角化病等原因引起。
1、先天性因素
如果患者在胚胎发育时期，黑色素细胞发育异常，可能会导致黑色素细胞在皮肤表面聚集，从而形成痣。通常不会伴有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。如果觉得影响美观，可以在医生指导下通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行去除。
2、紫外线照射
如果患者长时间处于紫外线照射下，可能会导致皮肤表面黑色素沉着，从而形成痣。建议患者在外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、撑遮阳伞等，避免紫外线直射皮肤，以免引起皮肤色素沉着。
3、激素水平改变
如果患者处于妊娠期或者是月经期，体内的激素水平会发生改变，此时可能会导致黑色素细胞代谢障碍，从而形成痣。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者在妊娠期或者是月经期结束后一段时间再进行治疗。
4、外伤
如果患者手部受到外伤，可能会导致皮肤表面的黑色素细胞受到损伤，从而引起手上长痣的情况。建议患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗患处进行治疗。
5、脂溢性角化病
脂溢性角化病通常与皮肤老化、基因突变等因素有关。临床上一般会表现为皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状，部分患者可能会出现手上莫名其妙长了颗痣的情况。建议患者可以在医生指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。