健脾除湿可以用茯苓、黄芪、党参、白术、陈皮等泡水喝，但是需要在医生的指导下合理饮用。
1、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，可以用于改善脾虚泄泻、心神不定、水肿、痰饮等症状。如果患者存在脾虚湿气重的情况，可以适当饮用茯苓泡的水，从而达到健脾除湿的效果。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，在临床上可以用于缓解脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗证等症状，同时对于健脾除湿也有一定的辅助作用。
3、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、生津养血的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、肺虚喘咳、血虚体弱等症状，同时对于健脾除湿也有一定的辅助作用。
4、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水等功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸等症状，同时对于健脾除湿也有一定的辅助作用。
5、陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、呕吐泄泻、咳嗽痰多等症状，同时也可以起到健脾除湿的效果。
但患者需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
