40岁女人可以通过吃一些富含雌激素的食物或药物来增强雌激素。
1、食物
40岁女人想要增强雌激素，可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的雌激素，能够补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有助于雌激素的分泌。
2、药物
如果40岁女人体内的雌激素水平过低，可能会出现月经紊乱、潮热盗汗等症状，严重时还可能会出现不孕不育的情况。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来治疗，可以补充身体所需要的雌激素，改善不适的症状。
此外，患者还可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。如果患者出现不适的症状，建议及时就医治疗。
