男人时间短一般是指男性性生活时间短，通常可以吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等食物，可以起到辅助改善的作用。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，还含有大量的膳食纤维，不仅可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高身体的免疫力，在一定程度上可以改善性生活时间短的情况。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还含有大量的铁元素，不仅可以起到补气益血的作用，还可以促进血液循环，在一定程度上可以提高身体的免疫力，也可以改善性生活时间短的情况。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，不仅可以起到滋肾润肺的作用，还可以起到提高身体免疫力的作用，也可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
4、牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素、铁元素、钙元素等营养成分，不仅可以起到补充营养的作用，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以提高身体的免疫力，也可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
5、生蚝
生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等营养成分，不仅可以起到补肾壮阳的作用，还可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
除此之外，建议日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
