一般没有男性精什么颜色最好的说法。男性精的颜色一般为乳白色、淡黄色、无色、白色等，通常是由于男性的个人体质和饮食习惯所不同，所以精的颜色也会有所差异。
1、乳白色
正常情况下，男性的精液一般是呈乳白色的，这是由于精液中含有大量的前列腺液，以及精子组成的，通常会呈现乳白色。如果精液的颜色出现了发黄的情况，可能是由于炎症刺激所引起的，此时建议男性及时到医院就诊，并在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
2、淡黄色
正常情况下，男性的精液会呈现淡黄色，这是由于精液中含有大量的精子，以及前列腺液、精囊液等成分所组成的，通常会呈现淡黄色。如果精液的颜色出现了发红的情况，可能是由于精囊炎、前列腺炎等疾病所引起的，建议男性及时到医院就诊，并在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、无色
正常情况下，男性的精液会呈现无色的。如果出现了无色的情况，可能是由于射精频繁所引起的，这属于正常的现象，一般不需要特殊处理。
4、白色
正常情况下，男性的精液会呈现白色或者是灰白色，这主要是由于精液中含有大量的白细胞、精子等成分所组成的，如果出现了白色的情况，可能是由于前列腺炎、精囊炎等疾病所引起的，建议男性及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、透明
正常情况下，男性的精液会呈现透明状，如果出现了透明状可能是由于少精症所引起的，这属于不正常的现象。建议男性及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
在日常生活中建议男性注意休息，避免熬夜。同时饮食上注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。
