让身体肉变得松软起来可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、虾皮等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进身体的新陈代谢，对于身体的恢复具有积极的作用。
2、运动锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于改善身体松弛的情况。但需要注意避免过度运动，以免引起肌肉损伤。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院的中医理疗科，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够改善身体松弛的现象。
4、药物治疗
如果患者是由于长期营养不良导致的身体肉松弛，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B12片等。如果患者是由于长期缺乏运动锻炼导致的身体肉松弛，可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、碳酸钙片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以通过手术治疗的方式进行改善。患者可以通过脂肪抽吸术的方式进行治疗，能够将多余的脂肪抽出，从而达到紧致皮肤的效果。
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免加重身体不适。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
