液断一般指的是性生活，姨妈期通常是指月经期。月经期第四天一般不建议进行性生活，以免对身体造成不良影响。
月经期是女性正常的生理时期，一般是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经期的时候，女性的身体抵抗力会比较差，宫颈口也处于开放的状态，如果在此期间进行性生活，可能会导致细菌进入阴道，甚至会导致宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，从而会对身体造成一定的损伤，不利于身体的健康。因此，建议女性在月经期结束后的三天左右再进行性生活，同时还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾，以免出现妇科感染的情况。
在日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了身体不适的症状，建议女性及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。
