骨骼发育好的好处，主要包括身高发育、体型匀称、关节功能良好、不容易出现骨质增生、心脏和肺部功能发育成熟、牙齿更加坚固等，建议平时要养成良好的生活习惯。
1、身高发育
骨骼发育好，身高会比较高，而且肌肉也会比较发达，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
2、体型匀称
骨骼发育好，体型一般会比较匀称，如果骨骼发育不好，可能会出现身材矮小的情况。
3、关节功能良好
骨骼发育好，关节功能一般会比较良好，如果骨骼发育不好，可能会出现关节疼痛、活动受限等症状。
4、不容易出现骨质增生
骨骼发育好，一般不会出现骨质增生，而且也不会导致关节部位受到损伤。
5、心脏和肺部功能发育成熟
骨骼发育好，可以满足身体的正常发育，也可以使心脏和肺部功能发育成熟，在一定程度上还可以减少心脏病以及肺部疾病的发生。
在日常生活中，建议患者饮食上尽量多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，有利于骨骼的发育。同时，患者还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的发育。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
