黑色素的作用主要是保护皮肤、调节内分泌、调节免疫等。
1、保护皮肤
黑色素是皮肤中的一种色素，可以保护皮肤，避免皮肤受到紫外线的照射，从而起到保护皮肤的作用。
2、调节内分泌
黑色素可以调节人体的内分泌系统，如果出现内分泌紊乱的情况，可能会导致皮肤暗沉、长斑等，因此平时应注意规律作息，避免熬夜。
3、调节免疫
黑色素可以调节人体的免疫系统，如果免疫系统功能紊乱，可能会导致皮肤出现过敏、湿疹等疾病，因此平时应注意做好皮肤的护理。
除此之外，黑色素还具有抗氧化等作用，平时应注意均衡饮食，可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，还可以适量吃富含酪氨酸的食物，如芝麻、花生等。
