睡眠中身体不能动可能是过度劳累、睡眠姿势不当引起的，也可能是缺钙、梦魇等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠姿势不当
如果在睡眠过程中长期保持一个姿势，可能会影响局部血液循环，从而出现身体发麻、僵硬等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免长期保持一个姿势，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状，还可能会出现睡眠障碍。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、梦魇
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，从而诱发梦魇，会出现睡眠质量差、睡眠中身体不能动、突然惊醒等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
5、睡眠呼吸暂停综合征
如果存在睡眠呼吸暂停综合征，可能会使患者在睡眠过程中反复出现上气道阻塞的情况，从而使患者出现睡眠打鼾、睡眠不安、身体乏力等症状，还可能会伴随头痛、记忆力下降等情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可遵医嘱使用红草止鼾颗粒、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
