湿气重的人太阳一晒可能会加重湿气，还可能会引起皮肤不适、头晕、头痛、食欲不振等症状。湿气重的患者可以通过日常调理、药物治疗、针灸、拔罐等方式进行改善。
1、加重湿气
太阳暴晒后会导致温度升高，从而加重湿气，容易引起身体乏力、精神不振、食欲下降、大便黏腻等症状。因此，湿气重的患者不建议长时间处于太阳下。
2、皮肤不适
如果长期处于太阳暴晒下，可能会使皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛等症状，从而给皮肤造成一定的损伤。因此，湿气重的患者不建议长时间处于太阳下。
3、头晕、头痛
湿气重的患者如果长时间受到太阳照射，可能会使体内产生大量的热量，从而使体温升高，可能会引起头晕、头痛等不适症状。因此，湿气重的患者不建议长时间处于太阳下。
4、食欲不振
如果长期处于太阳暴晒下，可能会使体内水分蒸发速度加快，从而出现食欲不振的情况。因此，湿气重的患者不建议长时间处于太阳下。
5、其他症状
如果湿气重的患者长期受到太阳照射，还可能会出现发热、口干、口苦、大便黏腻等症状，从而给身体带来一定的损伤。
湿气重的患者可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以排除体内的湿气。必要时，患者也可以遵医嘱使用排湿气的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒、参苓白术散等。
