一百六十斤瘦到一百一十斤需要多久时间，要根据个人的体质以及日常生活方式和饮食习惯等进行综合判断。
如果患者的个人体质比较好，新陈代谢速度比较快，并且严格控制饮食，适当进行运动，一般需要半年到一年的时间可以瘦。如果患者的个人体质比较差，新陈代谢速度比较慢，并且没有严格控制饮食，也没有进行运动，瘦的时间可能会比较长，一般需要两年到三年的时间。
在日常生活中患者要严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外，患者还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
