大豆异黄酮是一种生物活性物质，具有多种生物功能，主要功效与作用包括改善骨质疏松、预防心脑血管疾病、调节内分泌、调节情绪、改善睡眠等。
1、改善骨质疏松
大豆异黄酮具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少自由基对骨骼的损伤，从而改善骨质疏松，预防骨质疏松症。
2、预防心脑血管疾病
大豆异黄酮可以降低血液中的低密度脂蛋白含量，从而减少动脉粥样硬化斑块的形成，起到预防心脑血管疾病的作用。
3、调节内分泌
大豆异黄酮可以调节体内的内分泌水平，对于男性因激素水平下降导致的生殖系统功能障碍、性功能减退有一定的调节作用。
4、调节情绪
大豆异黄酮还可以调节情绪，缓解压力，改善睡眠。
5、改善睡眠
大豆异黄酮还可以改善睡眠，因为大豆异黄酮可以调节神经递质，如多巴胺、5-羟色胺等，从而改善睡眠。
需要注意的是，大豆异黄酮不能代替药物，其作用有限，不能用于治疗疾病，如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
