小便中断训练的好处一般有利于提高自身的排尿功能、提高性能力、预防前列腺疾病、预防尿道疾病、预防尿路感染等。
1、提高自身的排尿功能
小便中断训练可以增强盆底肌肉的张力，有利于促进膀胱功能的恢复，从而提高自身的排尿功能。
2、提高性能力
小便中断训练可以增强阴茎的勃起功能，从而提高自身的性能力。
3、预防前列腺疾病
小便中断训练可以增加盆底肌肉的张力，有利于预防前列腺疾病，比如前列腺增生、前列腺炎等。
4、预防尿道疾病
小便中断训练可以提高尿道括约肌的功能，有利于预防尿道疾病，比如尿道狭窄、尿道结石等。
5、预防尿路感染
小便中断训练可以提高自身的免疫力，有利于预防尿路感染，比如尿道炎、膀胱炎等。
在进行小便中断训练时，要注意掌握好正确的方法，避免过度用力，以免导致尿道损伤。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
