血压正常不能说明身上没病，血压正常只能说明此时血压状态正常，不能排除其他疾病的可能。血压正常不等于身体没有疾病，血压正常可能是由于生理性因素、遗传因素、饮食因素、生活习惯等原因导致的。
1、生理性因素
如果患者情绪波动较大，或者进行剧烈运动、熬夜等，可能会导致血压出现生理性的升高，一般不需要进行特殊的治疗，通常在休息后症状会逐渐缓解。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起血压升高的情况。
2、遗传因素
高血压具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有高血压，则子女的发病概率会比较高。建议患者可以通过饮食调节的方式进行改善，平时可以适当进食富含钠盐的食物，如咸菜、腊肉等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用呋塞米、螺内酯等药物进行治疗。
3、饮食因素
如果患者长期食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的血脂水平升高，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，如芹菜、小米粥等，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等。
4、生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致机体交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食、压力过大等因素有关，患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状，还可能会出现血压正常的情况。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗，也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
