通常情况下，窦卵泡3个一般是正常的。
窦卵泡是指在月经周期第5天左右，卵巢内会有多个卵泡同时发育，但这些卵泡还没有达到成熟的状态，一般数量比较多，此时称为窦卵泡。正常情况下，一个卵巢内应该有8-12个窦卵泡，所以如果检查发现一侧卵巢内有3个以上的窦卵泡，通常是正常的生理现象，不需要过于担心。如果女性想要备孕，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的概率。如果在同房后出现月经推迟的情况，可以及时到正规医院进行抽血检查，如果血液中的人绒毛膜促性腺激素出现了明显升高的情况，则可能是怀孕了。
在日常生活中，女性需要保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，要注意劳逸结合，以免加重身体的不适。同时女性也需要注意清淡饮食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。
