戒烟多久肺才干净,临床上并没有明确的时间。通常情况下,如果患者能够坚持戒烟,并且身体素质较好,则可能需要1-3个月的时间才能使肺部的毒素逐渐排出。
烟草中含有大量的尼古丁、一氧化碳等有害物质,在吸烟的过程中会进入呼吸道内,从而对支气管黏膜造成一定的刺激性,甚至还会诱发慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生。因此,建议患者在日常生活中要避免吸烟,以免损害身体健康。若患者想要达到较好的戒烟效果,可以在医生指导下使用盐酸安非他酮片、伐尼克兰胶囊等药物进行治疗。同时还可以通过转移注意力的方式进行改善,比如听音乐、看电影等方式,也可以适当参加户外运动,如慢跑、打太极拳等,有助于促进体内血液循环,有利于将体内的有毒物质尽快地排出来。
另外,在日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,少吃辛辣油腻性的食物,比如辣椒、炸鸡、烤鸭等。