喉咙发炎红肿一直不好多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是慢性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎、反流性咽喉炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的饮食习惯
若是经常吃辛辣油腻食物，可能会刺激咽喉黏膜，影响局部血液循环，从而出现咽喉部位发红、肿胀等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、慢性咽炎
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，容易诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛、咽部异物感等不适症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，避免咽喉部位受到刺激。
3、急性扁桃体炎
如果患者身体免疫力比较低，可能会使细菌入侵诱发急性扁桃体炎，会出现咽部疼痛、吞咽困难、发热等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、急性喉炎
如果患者吸入了有害的粉尘或有害的气体，可能会导致喉黏膜受到刺激，从而引起急性喉炎，会出现声音嘶哑、咳嗽、咽喉疼痛等症状。患者可遵医嘱口服头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、反流性咽喉炎
如果患者存在反流性食管炎或胃食管反流病，可能会导致胃内容物反流至咽喉部位，引起反流性咽喉炎，会出现声音嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行改善，还要合理膳食，避免吃高脂肪食物。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。
