烟瘾一般是指烟草依赖。烟草依赖通常会变小，主要是因为戒烟后身体会出现不适症状，如咳嗽、恶心、失眠等，这些症状会随着时间的推移而逐渐消失，还可以通过转移注意力、适当运动、药物治疗等方式来缓解。
1、转移注意力
当患者出现烟草依赖时，可以通过转移注意力的方式来缓解，比如可以做其他的事情，如画画、听音乐等，可以使烟草依赖的症状逐渐缓解。
2、适当运动
患者也可以通过适当运动的方式来缓解，比如跑步、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，还可以使烟草依赖的症状逐渐缓解。
3、药物治疗
如果患者通过以上方式无法改善，则可以在医生的指导下使用尼古丁替代疗法、安非他酮等药物进行治疗，可以逐渐缓解患者的烟草依赖。
除此之外，还可以通过心理治疗等方式来缓解。建议患者在日常生活中需要避免接触烟草，以免导致烟草依赖的情况加重。
